4 schnelle Mini-Workouts für den perfekten Morgen

GlückIdeen Hand aufs Herz, wer von euch hat sich zum Jahreswechsel vorgenommen, mehr Sport zu machen, und wer hat sich im Januar dann regelmäßig Zeit für sein Workout genommen? Wenn ihr viel um die Ohren habt und oft im Stress seid, zeige ich euch vier Mini-Workouts, mit denen ihr Sport ganz einfach in euren Alltag integriert!
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